Создать идеальные условия для роста мышечной массы помогут не только правильный рацион, организованный режим и необходимое количество физических упражнений. Еще одним пунктом этого списка должно стать спортивное питание. На сегодняшний день общественность избавляется от стереотипов, связанных с этой группой товаров. Узнать больше о том, какие добавки помогут увеличить массу, поможет понимание их назначения.
В чем суть спортивного питания
Основная задача традиционных продуктов питания заключается в пополнении организма человека витаминами, минералами, микроэлементами и другими важными составляющими. Возможности современного человека позволяют употреблять в пищу круглый год овощи, фрукты и товары животного происхождения независимо от места их произрастания. Это существенно снижает их биологическую ценность.
Отличительной особенностью рациона спортсменов и всех, кто заботится о своей форме, является сбалансированность. При этом невозможно покрыть потребности организма в полезных веществах без значительного превышения общей калорийности. Исправить эту проблему помогут витамины Biotech USA, а также другие продукты линейки.
Спортивное питание представляет собой сбалансированный продукт, который предназначен для выполнения определенной задачи – насыщения белком, восстановления водно-солевого баланса, ускорения регенерации тканей и так далее. Лучший способ достигнуть необходимой физической формы – правильно сочетать тренировки, питание и добавки для набора мышечной массы.
Препараты такого типа выпускаются в разных формах – таблетки, жидкость, порошок, капсулы. Подобрать оптимальный тип, дозировку и стоимость получится без труда ввиду широкого ассортимента.
Важно! Помимо ускорения набора массы, применяя правильно подобранное спортивное питание, спортсмены получают улучшение настроения, самочувствия и эффектный внешний вид.
Спортпит для набора массы
Подойти к выбору пищевых добавок необходимо максимально серьезно. Не стоит думать, что какого-то одного продукта будет достаточно для получения шикарного результата. При этом следует понимать, что одновременное использование нескольких препаратов в больших количествах также не поможет получить идеальные пропорции. Необходимо отобрать только те продукты, которые помогут получить желаемый результат и принимать их в соответствии с рекомендациями производителей.
Основными продуктами для набора массы являются:
- гейнеры – категория добавок, отличающихся высокой калорийностью, которые эффективно ускоряют рост мышц и позволяют исправить погрешности несбалансированного рациона;
- BCAA BiotechUSA – необходимые для организма спортсмена аминокислоты, которые являются основным продуктом при наращивании массы и позволяют эффективно подготовить ткани к тренировкам;
- креатин Biotech USA купить необходимо всем, кто стремится увеличить эффективность тренировок (принимается с углеводами – медом, соками, напитками);
- купить протеин Биотеч требуется также, если речь идет о наборе массы или восстановлении волокон, поврежденных в результате интенсивных физических нагрузок;
- глютамин – еще один важный компонент успешного достижения цели, который является аминокислотой и используется для компенсации изнурительных тренировок.
Перечисленные товары являются основными добавками, которые при желании можно успешно сочетать. Это усилит их воздействие и позволит получить желаемый результат. Среди добавок также популярен l карнитин Биотеч, однако помимо повышения выносливости он способствует снижению веса. Подобный эффект нежелателен, когда речь идет о наборе массы.
Сочетание спортивных добавок
В первую очередь продумывая схему питания во время набора массы, стоит обратить внимание на витамины, протеин, аминокислоты и гейнер. Они являются базовыми компонентами. Также потребуется ввести в рацион электролиты и креатин. Применение белково-углеводных коктейлей, приготовленных из качественных добавок, значительно повысит эффективность тренировок и поможет восстановить мышечные волокна в разы быстрее. Принимать напитки с ВСАА комплексом можно даже во время работы в зале.
Не стоит забывать о необходимом объеме жидкости – она выведет токсины, предупредит наступление обезвоживания и ускорит метаболизм. Улучшить это процесс позволят специальные напитки с электролитами.